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高温高湿的黄梅天,能“闷”出多少病?度梅攻略请查收

对于南方的小伙伴来说,

炎热的三伏天到来之前,

总要先经历一段难熬的"黄梅天"……

最近的闷热潮湿感受到了吗?

"雨打黄梅头,四十五日无日头"

感觉空气中都能"拧"出水来

但比起下面这些

黄梅天会"招"来的健康问题

地板不会干,衣服没得穿

不过都是小事

……

心血管疾病

很多阿姨爷叔,黄梅天总感觉胸口发闷,出门没走上几步就气喘吁吁,就算是在家不怎么动,汗也出地厉害……

这是因为低气压会引起心脏病发作。而低气压最集中的日子就是夏天的雷雨季节。此时,空气湿度大、对流不通畅,心血管病患者往往会感到特别"憋气",进而出现胸闷、气促和头晕的现象,心梗、心衰、心绞痛的风险也会增加。

度梅攻略

在这种天气里,有高血压、冠心病等心血管病患者一定要注意日常保健,避免在正午时分在烈日下暴晒,从室外回到家里,也千万别立即进入空调房,避免领域感冒,出现不适一定要及时就医。

胃肠道疾病

每年到了梅雨季节,医院急诊室里胃肠道腹泻患者就会猛增。老年患者多源于隔夜菜,青年则多因吃生冷食物导致。

其由于这一时期气温高、湿度大、气压低,非常适合细菌的生长繁殖。如果在三餐做饭时,不注意温度和时间的控制,极易引发细菌性食物中毒。

梅雨季节要注意生熟食物分开,避免交叉感染,隔夜餐须回锅加热,冰箱里的食物不能存放太久,不要随便在小摊上吃东西。

得了急性胃肠道疾病,腹泻严重还有脱水症状要及时就诊,家中小药箱可常备黄连素片、益生菌来应对。

妇科疾病

梅雨季节,女性常见病如阴道炎、宫颈炎也随之悄悄来临,这个时期的女性霉菌性阴道炎发病率是一年中最高的。

高温高湿的环境最适宜霉菌的生长,再加上梅雨季节女性的内裤得不到充分地晾晒,因此女性会很容易患上霉菌性阴道炎。

虽然霉菌性阴道炎是一种常见疾病,但如果诊断不明确,或不遵医嘱用药的话,会使炎症蔓延,诱发宫颈炎、盆腔炎以及附件炎等疾病。

女性朋友们要注意保持身体干爽、清洁,运动或流汗后应立即沐浴、更衣,保持干爽。少穿又厚又紧的牛仔裤或紧身裤,尽量穿棉质内裤,单独洗涤,并消毒杀菌。

关节疾病

约 90% 的类风湿关节炎患者,都是"天气预报员",他们对气候变化敏感,如刮风、下雨、潮气来临等变化时,常出现关节疼痛或疼痛复发加重。

梅雨季节,空气湿度大、气温高,很多关节炎患者病情都会发作:全身多关节疼痛难忍,难以入眠;手关节疼,不敢碰凉水、洗脸不能用力,吃饭筷子拿不住;腿又疼了,行走不便、不敢出门;关节一直疼,都出现轻微变形等等。

患者在黄梅天要注意关节保暖,尤其要注意四肢关节的日常保暖防护,出汗淋雨后及时擦干,避免空调直接吹关节,睡觉时应盖被子保暖,不要贪凉过度使用竹席。家里注意保持应干燥通风,防寒防水。

皮肤真菌病

闷热天气容易诱发皮肤真菌感染,梅雨期也是皮肤科就诊的高峰期。真菌喜好温暖、潮湿气候,每到梅雨季节,真菌感染成为第一高发皮肤病,其中足癣的发病率为 30%-40%,也就是我们常说的"烂脚丫"。

若得不到及时控制,轻者可伴有头痛、发热,重者可引起败血症,甚至威胁生命。

预防真菌感染首先要注意个人卫生,保持周围环境通风干燥,不要蹚水,发现真菌感染要及时就诊,需诊断出是何种真菌所致才能对症下药。

每年的梅雨季虽不长,但在这不同于春夏秋冬的特殊时节,要按时休息,保证睡眠,注意饮食,而且时刻放松心情,适量活动,保持好的生活习惯,能够快乐地度过梅雨季节 ~

posted @ 22-07-04 06:46  作者:admin  阅读量:

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